Jsem certifikovanou lektorkou hatha jógy a vedu klasické odpolední lekce a dopolední kurzy pro maminky s dětmi. Ve svých lekcích kombinuji tradiční hatha jógu s prvky z core jógy a jógy dechu. Při cvičení se soustředíme na správné provedení pozic s důrazem na zapojení středu těla a vědomou práci s dechem, zatímco mysl opečováváme prostřednictvím vizualizací a hlubší relaxace.
Józe jsem se začala pravidelně věnovat na vysoké škole a brzy se pro mě stala nepostradatelným parťákem. Kromě prospěšnosti samotné fyzické aktivity mě ohromily především blahodárné účinky cvičení na lidskou mysl a celkovou duševní pohodu. Toto pozorování ve mě vzbudilo touhu ponořit se do jógy hlouběji a posléze mě vedlo také do instruktorského kurzu, který ale doteď vnímám spíš jako začátek cesty než její cíl. Mé studium a praxe mě postupně dovedly k přesvědčení, že tak jako nám život přináší různé výzvy a otázky, tak i jóga nám v nich může být velkým pomocníkem a učitelem.